Aktuelle Angebote

Hier finden sie eine Übersicht über einige Angebote unseres Vereins. Gern informieren wir sie auch vor Ort in unserem schönen Vereinhaus.

Kinder und Jugendliche

Tanz und Bewegung für Mädchen (9 - 12 Jahre)
Hier lernt ihr Step by Step moderne Tanz- und Aerobicelemente.
montags 16.00 Uhr

Cheerdance (ab 9 Jahre) - L.E.YoungStars
Alle Mädels, die Spaß am Tanzsport in vielen verschiedenen Stilrichtung haben, finden bestimmt viel Spaß in unserem Jugendteam.
montags 17.00 - 19.00 Uhr
donnerstags 16.30 - 18.30 Uhr

Erwachsene

Rundrum Fit
Ein Bewegungsprogramm zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, und Beweglichkeit.
dienstags 17.30 Uhr

Cheerdance - L.E. Dancers (ab 16 Jahre)
Hier werden Elemente des Cheerleadings mit anderen Tanzstilen, wie Jazzdance, Ballett, Latino und HipHop kombiniert. Neue Mitglieder sind immer herzlich willkommen!
montags 19.30 - 21.30 Uhr im Vereinshaus
mittwochs 18.30 - 21.30 Uhr in der Susanna Eger Schule

Aerobic 50Plus
Mit Musik und flotten Schrittkombinationen macht Sport noch viel mehr Spaß und das in jedem Alter.
dienstags 10.30 Uhr; ab 30.09.

Bauch - Beine - Po für Senioren
Gezielte Übungen für die Problemzonen können in jedem Alter zum Erfolg führen.
donnerstags 11.00 Uhr

Rehabilitationssport

Sport nach Prostata - Erkrankung
Durch gezielte Übungen wird die Beckenbodenmuskulatur gekräftigt, sowie Kondition, Koordination und Beweglichkeit verbessert.
montags 13.00 Uhr

Kraftorientierte Wirbelsäulengymnastik
Zur Stabilisierung ist der gezielte Aufbau von Muskulatur rund um die Wirbelsäule sehr hilfreich. In diesem Programm werden zusätzlich ausgewählte Übungen an speziellen Geräten genutzt.
montags 11.00 Uhr
montags 13.00 Uhr

Aktuelle freie Plätze in Sportgruppen (Stand Juni 2010)

montags:
12:10 u. 12:50 Uhr         Schwimmen (SH Sportbad)
11:00 Uhr                      Wirbelsäulengymnastik
13:00 Uhr                      Sport nach Prostataerkrankung
11:00/16:00 Uhr            Herzsport
17:00 Uhr                      Cheerdance (10 - 15 Jahre)
18:00 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe*
19:00 Uhr                      Bechterew - Erkrankte
19:30 Uhr                      Volleyball (Dachstr./ G.Hertz-Gymnasium)
19:30 Uhr                      Cheerdance (16 - 28 Jahre)

dienstags:
10:30 Uhr                      Nordic Walking
10:30 Uhr                      Aerobic 50+
11:00 Uhr                      Seniorensport
17:30 Uhr                      Rundum Fit (Vielseitigkeitsprogramm)
19:30 Uhr                      Volleyball

mittwochs:
14:00 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe*
16:00 Uhr                      Gymnastik / Konditionierung (Frauen)
16:00 Uhr                      Wirbelsäulengymnastik
19:00 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe *

donnerstags:
09:00 Uhr                      Seniorensport
12:00 Uhr                      Gymnastik bei Osteoporose
19:30 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe *

freitags:
08:30 Uhr                      Seniorensport
16:00 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe
17:00 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe (Spieler)
17:30 Uhr                      Allgemeine Sportgruppe (mit Basketball)
18:00 Uhr                      Stepp-Aerobic
20:00 Uhr                      Volleyball

* (Grundprogramm: Gymnastik, Konditionieren und Volleyball)

Bei Interesse an weiteren Sportangeboten und -gruppen bitte einfach anfragen

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