Sportangebote

Gesundheitssport

Der Gesundheitssport bildet mit allgemeinen Sportgruppen und Seniorensportgruppen die größte Abteilung des Vereins. Entsprechend der Altersstruktur sind Übungsangebot und Intensität der einzelnen Gruppen ausgerichtet. Von rückengerechter Gymnastik (zum Teil mit Kleingeräten) über moderates Krafttraining bis zu Volleyball wird hier für alle etwas geboten, die sich in Schwung halten wollen.

 

 

 

Reha-Sport

In unserer Abteilung Reha-Sport führen wir Bewegungstherapie für folgende Krankheitsbilder durch:

• Herz-Kreislauferkrankungen
• Wirbelsäulenerkrankungen
• nach Krebserkrankung, speziell Mammakarzinom
• nach Prostataerkrankung
• Morbus Bechterew
• Gelenkserkrankungen
• Multiple Sklerose
• Rheuma
• Osteoporose

Unsere 21 Herzsportgruppen trainieren regelmäßig montags und donnerstags in unserem Verein - je nach Belastbarkeit als Übungs- oder Trainingsgruppe. Während der Trainingszeiten werden sie von einem ständig anwesenden Arzt sowie unseren Sporttherapeuten betreut. Vor oder nach der Trainingsstunde nutzen die Sportler das beaufsichtigte Ergometertraining zur weiteren Verbesserung ihrer Leistungsfähigkeit. Das Training findet in gut ausgestatteten Trainingsräumen und bei entsprechenden Witterungsbedingungen auf unserem Freigelände und im Park statt.

Sehr gefragt sind auch Bewegungsprogramme bei Erkrankungen/ Beschwerden der Wirbelsäule. Die so genannte “Wirbelsäulengymnastik” dient vorrangig der Kräftigung der Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates. Für die Teilnahme an unserem Reha-Sport ist eine Verordnung zur Förderung des Rehabilitationssports durch den Haus- oder Facharzt zu empfehlen. Wir beraten sie dazu gern persönlich zu unserer Geschäftszeit, montags 16.00 bis 19.00 Uhr und dienstags 10.00 bis 17.00 Uhr, im Vereinshaus, Anton- Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig.

Schwimmen

Unsere Abteilung Schwimmsport bietet in mehreren Leipziger Schwimmhallen verschiedene Möglichkeiten der sportlichen Betätigung im Wasser an. Den Schwerpunkt bilden Schwimmprogramme mit Erwärmungsgymnastik für Erwachsene aller Altersklassen. Die Übungszeit beträgt im Allgemeinen 40-45 Minuten wobei die Erwärmungsgymnastik 10 Minuten ausmacht. Es bestehen 3 Gruppen "Schwimmen und Wassergymnastik" nach Krebserkrankung, speziell Mammakarzinom. Außerdem können Kinder ab 5 Jahren im Verein das Schwimmen erlernen. Die jeweiligen Anfangszeiten in den einzelnen Schwimmhallen bzw. freie Plätze in den Schwimmgruppen erfragen sie bitte im Vereinsbüro, telefonisch unter (0341) 49 26 000 oder zur Geschäftszeit montags 16.00 bis 19.00 Uhr und dienstags 10.00 bis 17.00 Uhr, im Vereinshaus, Anton- Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig.

Wettkampfsport

Zur Abteilung Wettkampfsport gehören unsere Volleyballer und Cheerdancer.

Die Volleyballer beteiligen sich als Mix-Mannschaft an Freizeitturnieren in Sachsen und der Leipziger Hobbyliga. Im Herbst richten sie seit Jahren ein eigenes Turnier mit 18 Mannschaften aus. Sie trainieren einmal wöchentlich in der Schulturnhalle (Dachstraße 1) von 20.00 Uhr bis 22.00 Uhr. Kontakt erhalten sie über die Übungsleiterin Kerstin Hohlfeld.

Die Cheerdancer, besser auch als „L. E. Dancers“ (ab 16 Jahren) bekannt, kombinieren die Elemente des Cheerleadings mit anderen Tanzstilen, wie Jazzdance, Ballett, Latino und HipHop. Sie trainieren zweimal wöchentlich- montags von 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr im Vereinshaus und mittwochs 18.30 Uhr bis 21.30 Uhr in der Susanna Eger Schule. Das Jugendteam (9 bis 15 Jahre) findet man montags von 17.00 - 19.00 Uhr sowie donnerstags von 16.30 Uhr bis 18.30 Uhr in unserem Vereinsgebäude. Neben dem Training treten die Cheerdancer bei verschiedenen Messen, Sport- und Firmenveranstaltungen in der Leipziger Region auf. Neue Mitglieder sind immer herzlich willkommen!

Trendsport

Als Trendsportangebote bieten wir folgendes an:

Aerobic (Stepp)
- rhythmische Bewegung mit poppiger Musik. Speziell für Ältere bieten wir ein besonderes Angebot unter dem Namen “Aerobic 50 plus”.

Nordic Walking
- ein ideales Ausdauertraining für alle Altersklassen mit dem Zusatzeffekt der Entlastung des passiven + Bewegungsapparates und des Trainings der Schulter-, Brust- und Armmuskulatur.
Auskünfte zu freien Plätzen erhalten Sie zur Geschäftszeit, montags 16.00 bis 19.00 Uhr und dienstags 10.00 bis 17.00 Uhr, im Vereinshaus, Anton- Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig oder über Kontakt.

Workout
- ein schweißtreibendes Training für den ganzen Körper! Im Tempo der Musik eine Stunde lang den Muskeln richtig Feuer machen und obendrein die Ausdauer verbessern - das ist unser Workout. Auskünfte zu freien Plätzen erhalten Sie zur Geschäftszeit, montags 16.00 bis 19.00 Uhr und dienstags 10.00 bis 17.00 Uhr, im Vereinshaus, Anton- Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig oder über Kontakt.

BBP - Bauch - Beine - Po
- gezielt etwas gegen die "Problemzonen" tun - dann sind Sie hier genau richtig. Der Schwerpunkt dieser speziellen Aerobic - Stunde liegt in der Kräftigung der Gesäß-, Bauch- und Beinmuskulatur. Ordnetlich Schwitzen inklusive. Auskünfte zu freien Plätzen erhalten Sie zur Geschäftszeit, montags 16.00 bis 19.00 Uhr und dienstags 10.00 bis 17.00 Uhr, im Vereinshaus, Anton- Bruckner-Allee 1, 04229 Leipzig oder über Kontakt.

Kegeln

Unsere moderne Kegelanlage verfügt über zwei Kegelbahnen, einem eigenen Umkleideraum sowie 14 Sitzplätze in einem gemütlichen Ambiente.
Die Anlage ist für den Deutschen Keglerbund-Classic-Spielbetrieb zugelassen, so dass auch entsprechende Wettkämpfe durchgeführt werden können.Jährlicher Höhepunkt ist der Fernwettkampf zwischen unseren regelmäßig spielenden Kegelgruppen.

Viele Vereinsmitglieder anderer Sportgruppen verbinden das Kegeln mit geselligem Beisammensein. Gebucht werden kann unsere Kegelbahn von Vereinsmitgliedern über die Sportlehrer und von anderen Gästen telefonisch oder zur Geschäftszeit.

Gebühren (je Bahn und Stunde):

Vereinsmitglieder	5,00 €
Gäste	10,00 €
Mischgruppen (mind. 1 Vereinsmitglied)	7,50 €

Minigolfen

Die Abteilung Minigolf ist die Jüngste in unserem Verein und existiert erst seit dem Jahr 2000. In ihr sind Freizeit- und Lizenzspieler vereint, die durch regelmäßiges Trainieren versuchen, ihre Spielergebnisse zu verbessern. Sie nehmen an Turnieren des Vereins, Stadt- und Sächsischen Meisterschaften sowie überregionalen Turnieren teil.
Auf unserer Anlage finden jährlich für Hobbyspieler Freizeitliga und schulferienpokal, für die Lizenzspieler ein Sachsenliga-Spieltag und der Park-Cup statt. Die Termine werden im Veranstaltungskalender bekanntgegeben.