Vortrag: Laufen und Ernährung
Was esse ich vor einem wichtigen Lauf, um optimal vorbereitet in den Wettkampf zu gehen? Was esse ich die Tage davor oder aber auch im Wettkampf? Und wie kann ich mein Training mit sportgerechter Ernährung unterstützen?Genau mit diesem Themen beschäftigen wir uns am 08.04. von 18.00 - 19.30 Uhr. Die Ernährungswissenschaftlerin Anna Helbig ist selbst erfahrene Sportlerin, ihr geht es darum, wissenschaftliche Zusammenhänge praxisnah zu vermitteln, sodass Du mit sportgerechter Ernährung das Optimale aus Deinem Training rausholen kannst.
Der Vortrag findet im Seminarraum des Vereinsstatt. Im Vorfeld könnt ihr Anna bereits Fragen schicken. Bei Interesse wendet ihr euch bitte direkt an Anna Helbig unter kontakt(at)annahelbig.de.
